ピラティスforダンサーズクラスを行います‼️
指導は鑓溝美緒先生です✨

日時
11/26月、12/3月11:30-12:50
＊ちよJAZZクラスの時間で行いますので、JAZZはお休みです。

参加される方は1回1チケットになります。

美緒先生より
マットピラティス(参加してくださる方のその日の身体の調子伺いながら、オリジナルでレッスンを組みます)。
クラスは、ダンス解剖学の知識も織りまぜながら進めていくため、ダンス用語もちらほら出てきますが、可能な限りゆっくり進めていきたいと考えていますのでご安心ください。
普段踊りをされていない方でピラティスに興味があるという方も、ぜひお気軽にご参加ください！